導(dǎo)讀： 三種情形不宜洗澡 1、臨睡前不宜洗澡 2、酒后不宜洗澡 3、飽餐后不宜洗澡

洗澡是一件很平常、很享受的事情，但洗澡也有很多值得大家注意的地方;如：臨睡前不宜洗澡、酒后不宜洗澡、飽餐后不宜洗澡。接下來我們一起來了解一下吧。

三種情形不宜洗澡

1、臨睡前不宜洗澡

很多人習(xí)慣洗個熱水澡之后馬上睡覺，其實(shí)這是一個不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

醒后沐浴為了促醒。在睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)中，國際通用的一個指標(biāo)是次晨感覺，如果感覺精神很好，即使睡眠時間短，也被認(rèn)為睡眠質(zhì)量良好。晨起后，一個水溫稍微低一點(diǎn)的沐浴可以讓我們振作精神，提高夜間睡眠的滿意度。

2、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

另外，因?yàn)橄丛钑r人體要出汗，血液中的酒精濃度相對增高，再加上熱水促進(jìn)血液循環(huán)、擴(kuò)張血管、加快脈搏跳動，這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機(jī)體難以適應(yīng)，引起心臟病或腦中風(fēng)的發(fā)作。

酒后立即洗頭也不好。如果飲酒后沒過多久就洗頭，很可能引起顱內(nèi)血管功能異常，出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。特別是患有心腦血管病的老人，平時不要用過涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。

3、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

饑餓時洗澡也不好。人在饑餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，饑餓時洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。飯后一兩個小時比較好。洗澡最好在飯后一兩個小時以后，可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時間，比如體質(zhì)虛的老人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡，這樣能達(dá)到互補(bǔ)的效果，不易生病。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。

女人在三種情況下不能洗澡 你知道嗎

愛美之心，人皆有之，所以洗澡可生生活中必不可少的一部分，但是水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生虛脫呢!

愛美之心，人皆有之，所以洗澡可生生活中必不可少的一部分，但是水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生虛脫呢!

1、血壓過低時不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

2、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

大家洗澡的時候也要注意自己的身體狀態(tài)，在頭暈的時候千萬不能洗澡，這樣很容易引起暈倒的現(xiàn)象，以上是小編給大家忠心準(zhǔn)備的養(yǎng)生小誤區(qū)，大家一定要注意啦!

洗澡前不做這事真的會出事 四種情況決不能洗澡

　　洗澡是我們每天都要做的事情，現(xiàn)在天氣還是有點(diǎn)涼涼的，所以還有很多人洗熱水澡，?現(xiàn)在很多家里面都是裝有電熱水器，這樣洗澡也非常的方便。電熱水器在給人們帶來方便的同時，其實(shí)也存在著安全的隱患。那么我們平時洗澡的水都是什么樣子的呢?下面小編就來為大家仔細(xì)的講解一下。

　　洗澡前不做這事真會致命

　　1、切記切記千萬第一步要做的就是切斷電源!

　　關(guān)閉三角閥門后擰開冷熱水口的螺帽……樓主手忙腳亂半天，總算把熱水器里殘留的水流出來了。一起來觀摩一下我這臺三年不洗的熱水器內(nèi)膽里流出來的是什么樣的水。

　　這是剛開始流出來的水......樓主看了看趕腳還可以的嘛，很干凈說~

　　But，五分鐘后流出來的水突然變得好詭異……我去，嚇屎樓主了好咩!!

　　眼見著這磚紅色的臟水足足裝滿了一個水桶!喏，聞起來還有點(diǎn)像蔬菜腐爛的味道!惡。。。

　　樓主實(shí)在不敢想象原來我每天洗澡的水竟然是如此臟!渾身撓癢的沖動有沒有……

　　好憂桑啊!到底是怎么了?天!呢!原來樓主每天都是在用泥土一樣臟的水洗澡啊!!!

　　電熱水器如何保養(yǎng)需要注意的使用注意事項(xiàng)

　　1、長期不使用熱水器時，請關(guān)閉外接的總電源開關(guān)。

　　2上水時必須將出水口打開，等內(nèi)膽里的空氣完全排出后才能檢查水是否注滿;

　　3定期對花灑和隔水網(wǎng)清除余垢，保證出水通暢，而且對延長熱水器的使用壽命有幫助。

　　4不要用酸性或堿性的清洗液擦洗電熱水器外殼，擦洗時應(yīng)選擇使用中性清潔劑，擦完后要用濕摸布輕輕擦干，清潔時要先關(guān)閉進(jìn)線電源。

　　5排空前必須先將電源切斷;

　　6使用中不得將水噴灑到空氣開關(guān)或機(jī)身上，以免電器部件受潮。

　　7作封閉式安裝時，加熱期間進(jìn)水閥必須處于開啟狀態(tài);

　　8若懷疑熱水器中的水有可能結(jié)冰，則禁止給熱水器接通電源。

　　9在水壓較大情況下，泄壓閥可能有可能有水珠滴下，此屬正常現(xiàn)象。嚴(yán)禁將泄壓口堵塞，可用導(dǎo)流管引至安全下水道，并確保與大氣相通。如自來水水壓過大，建議在遠(yuǎn)離熱水器處加減壓閥。

　　10剛打開閥門時，不要把出水方向?qū)χ梭w。

　　11熱水器出水口處不得連接非本公司提供的任何水閥、花灑，以免影響沐浴效果。

　　12如熱水器有故障、異常情況應(yīng)及時聯(lián)系銷售商，并送維修點(diǎn)維修。

　　13若首次裝機(jī)或遇停水情況，注意注滿水后方可通電。

　　14請勿自行拆卸機(jī)器，更換熱水器上的零件。

　　洗澡洗太久致癌?這四種情況決不能洗澡

　　1、血壓過低時不宜洗澡

　　因?yàn)橄丛钑r水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

　　2、飽餐后不宜洗澡

　　飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，這樣會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

　　3、勞動后不宜立即洗澡

　　無論是體力勞動還是腦力勞動后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

　　4、酒后不宜洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷.

　　5、水溫不超過40度為宜

　　首先太熱的水會過度洗掉皮膚表層的正常油脂，還會破壞皮膚表面的保護(hù)性菌群，傷害角質(zhì)層，洗得越久越多，反而越容易瘙癢。因?yàn)楸韺拥钠胶獗淮蚱屏耍稍铩W就容易出現(xiàn)。

　　同時水溫過高的話，會使得全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。有人洗澡久了覺得頭暈，就有這個緣故。尤其是孕婦，洗澡的時候水溫要控制好，以防發(fā)生胎兒缺氧的情況。所以適宜的水溫應(yīng)略高于體溫，一般在40度左右，高了不僅會燙傷還會引起其他一些副作用。但水溫低點(diǎn)是不是就安全了呢?也未必。過冷的水會使皮膚毛孔突然緊閉，血管收縮，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來，代謝受阻，人反而不舒服。有人堅持用冷水洗澡保健，有人還能冬泳，那得身體許可，且是經(jīng)過鍛煉的，一般人不要盲目嘗試。

　　6、"搓澡"勿過度

　　許多人都有過這樣的體驗(yàn)，身上并不臟，可水一泡，就搓下許多"泥"，覺得自己身上其實(shí)很臟，于是香皂、沐浴露、搓澡巾群起而上，試圖把這些臟東西一網(wǎng)打盡。結(jié)果越搓越多，甚至皮膚通紅發(fā)疼。醫(yī)生認(rèn)為：這種做法，其實(shí)不可取。

　　人的皮膚最外面是角質(zhì)層，角質(zhì)層會不斷更新脫落，脫落的這些細(xì)胞就和身上的汗液等物質(zhì)混在一起，洗澡時把這些代謝物清除即可，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。但若洗得過多，同時還使勁"搓泥"，就容易把角質(zhì)層"搓破"，身體的保護(hù)層也就有了漏洞，喪失部分保護(hù)作用，皮膚細(xì)胞的水分更容易蒸發(fā)掉，使得皮膚變得很干燥，從而引起瘙癢。若皮膚有破損，保護(hù)層失效，也給了病毒或細(xì)菌可趁之機(jī)，進(jìn)入人體產(chǎn)生丘疹，引起瘙癢。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常愛用搓澡巾的人染上傳染性軟疣病毒的機(jī)會比不用的高4到10倍。

　　7、時機(jī)有講究

　　偶爾一次想何時洗澡就何時洗澡，可能影響不大，但若日常洗澡較頻繁，那時間的選擇不可忽視。空腹或者飯后過飽的時候，是不宜馬上洗澡的。容易發(fā)生低血糖，導(dǎo)致暈倒。飯后洗澡表層血管擴(kuò)張，胃腸道血液減少，消化液分泌受到影響，影響食物消化吸收。尤其是酒后，盡量不要馬上洗澡，會促進(jìn)酒精的吸收加快，導(dǎo)致身體不適加重，嚴(yán)重的甚至?xí)杳浴Ｋ灾辽僖菹雮€小時以后再洗澡為宜。

　　洗澡一般在一個較密閉的空間，時間不可太長，否則可能會引起心腦缺氧，體質(zhì)弱的老年人更要注意，以防引起心臟方面的問題。所以最好把時間控制在半小時以內(nèi)為宜。

　　8、"花瓣浴"香艷易過敏

　　淋浴是許多家庭的首選，但也有些單獨(dú)住的年輕人喜歡泡澡，裝一大缸溫水，把自己舒服地泡在水里，即便外面天寒地凍，仍可獨(dú)享一份溫暖，很愜意。而為了增進(jìn)泡澡的效用，有些人會加入牛奶、精油或者中藥包什么的，意圖強(qiáng)身健體或美膚。這種做法可以增加洗澡的趣味，有些也確實(shí)有一定的效用，但未必人人都適合，皮膚是個很個性化的東西，個別人用了沒事，不見得人人都可以。用得不當(dāng)，說不定會引起過敏，輕則起點(diǎn)小紅點(diǎn)幾天就好了，重則可能得去看醫(yī)生了。

　　影視劇里，常見此類香艷鏡頭：美女入浴，總要事先在水里撒上大把鮮紅的玫瑰花瓣，看起來很是誘人，似乎洗個花瓣浴，人也能變得香氣襲人一般。其實(shí)這只能看看當(dāng)個樂子罷了，真正實(shí)踐的話，卻未必那么美妙，且不說花瓣是否干凈清潔，若是某些物質(zhì)引起皮膚病。

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