導(dǎo)讀： 1、清凈血液 2、降脂、降壓，抗動脈硬化 3、不傷胃 4、防止冠心病 5、抗衰老 6、促進(jìn)腸胃蠕動 7、降低膽固醇

普洱茶是我們生活中經(jīng)常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你知道普洱茶有哪些功效嗎？我們一起來了解一下。

1、清凈血液

普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用。茶中并含有豐富的葉綠素，可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇，若能習(xí)慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

2、降脂、降壓，抗動脈硬化

茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。

3、不傷胃

陳年生茶，茶性慢慢的變?yōu)闇睾烷_始和熟茶相當(dāng)。熟茶茶性柔和，熟對于腸胃不好的人，有著非常有效的養(yǎng)護(hù)功能。

4、防止冠心病

茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動物體外試驗均提示有顯著的康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

5、抗衰老

人體中脂質(zhì)在氧化過程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。

6、促進(jìn)腸胃蠕動

普洱茶中所含有的茶多酚，能夠有效的去除油膩，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于腸胃的蠕動，從而可以將體內(nèi)的脂類化合物排出。

7、降低膽固醇

能夠有效的降低血液中的膽固醇的含量，阻礙人體對膽固醇的消化和吸收，有利于人體將膽固醇排出體外，有利于人體的身體健康。

以上就是關(guān)于普洱茶功效的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。普洱茶口感適中，很多年輕人也愛喝，它也有抗氧化和促進(jìn)人體新陳代謝的功效，對我們還是有很多好處的，生活中可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c。

喝普洱茶有什么好處 普洱茶有什么功效

普洱茶是我們生活中經(jīng)常喝到的茶，很多人都喜歡喝，那你知道普洱茶有哪些功效嗎？我們一起來了解一下。

1、清凈血液

普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產(chǎn)生凈血作用。茶中并含有豐富的葉綠素，可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇，還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇，若能習(xí)慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。

2、降脂、降壓，抗動脈硬化

茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。

3、不傷胃

陳年生茶，茶性慢慢的變?yōu)闇睾烷_始和熟茶相當(dāng)。熟茶茶性柔和，熟對于腸胃不好的人，有著非常有效的養(yǎng)護(hù)功能。

4、防止冠心病

茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進(jìn)動物體外試驗均提示有顯著的康寧、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

5、抗衰老

人體中脂質(zhì)在氧化過程已證明是人體衰老的機(jī)制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。

6、促進(jìn)腸胃蠕動

普洱茶中所含有的茶多酚，能夠有效的去除油膩，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于腸胃的蠕動，從而可以將體內(nèi)的脂類化合物排出。

7、降低膽固醇

能夠有效的降低血液中的膽固醇的含量，阻礙人體對膽固醇的消化和吸收，有利于人體將膽固醇排出體外，有利于人體的身體健康。

以上就是關(guān)于普洱茶功效的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。普洱茶口感適中，很多年輕人也愛喝，它也有抗氧化和促進(jìn)人體新陳代謝的功效，對我們還是有很多好處的，生活中可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c。

喝普洱茶有什么好處和壞處

普洱茶是中國傳統(tǒng)名茶之一，味道甜，具有濃郁的茶香，對健康有益。但是，喝普洱茶時，必須知道喝普洱茶不僅有好處，也有一些缺點。下面就來看看喝普洱茶有什么好處和壞處。

喝普洱茶有什么好處

1.防治癌癥

普洱茶中所含有的多酚類化合物和兒茶素物質(zhì)能夠抑制致癌物質(zhì)的活化，從而能夠有效的降低癌細(xì)胞的生物活性，減少癌癥的發(fā)生。

2.健脾開胃

普洱茶當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過機(jī)械性的刺激腸道蠕動，對于腹脹、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾開胃的好處。

3.預(yù)防高血脂

普洱茶中含有的活性酶在借用人體后能凈化血液，可加快血液中膽固醇和甘油三酯分解代謝，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，經(jīng)常喝普洱茶還能降低動脈粥狀硬化的發(fā)病率。

4.保護(hù)牙齒

普洱茶中含有多種生理活性成分，具有一定殺菌消毒的作用。湖南醫(yī)科大學(xué)曾對普洱茶進(jìn)行過實驗，發(fā)現(xiàn)普洱茶能抑制變形球菌的附著，起到抗菌斑形成的作用，所以它對牙齒有一定保護(hù)功效。

5.抗衰老

普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。

6.降血壓

普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能能；能夠明顯抑制血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。

喝普洱茶有什么壞處

1.普洱茶中含有較多的多酚類物質(zhì)，對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果本身有便秘情況，喝多了便秘會更嚴(yán)重。

2.普洱茶所含的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。胃酸過多會刺激潰瘍面的愈合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效，不利于病情恢復(fù)。

3.普洱茶中含氟，會與鈣離子結(jié)合成氟化鈣，抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，長期以普洱茶作為日常飲品，可能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝。

通過對上文的閱讀，相信大家對喝普洱茶有什么好處和壞處已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。